Замечали ли вы, когда нет энергии, то хочется есть всякую фигню, смотреть тупые рилс, заниматься бестолковщиной, залипать на простом деле на часы, рассеянность и расфокусировка, тоесть как будто хочется продолжать сливать энергию, которой и так нет.
И вот как только энергия появляется хочется и йогу поделать, на видосики уже не тянет, и хочется салата, а не макароны с тортом. Время распределяется на творение, а не спускание в пустоту.
А как это так получается?
А очень просто: когда ты расслаблен, ты в теле, а значит твоя энергия там, в тебе. И именно в этом состоянии ты способен чувствовать СЕБЯ и на что и куда направить СВОЁ внимание.
А когда много мыслительных процессов (и это не самоанализ), а мысли из серии «что подумают другие» или «я должен решить его задачку», то возникает напряжение, тебя нет в этот момент в теле, твоё внимание на проблемах, задачах и людях ВО ВНЕ. А значит НЕ ТЫ УПРАВЛЯЕШЬ СВОИМ ВНИМАНИЕМ (энергией), А ЭТО ВСЁ УПРАВЛЯЕТ ТОБОЙ: рилсы легко захватывают внимание, быстрая еда импульсивного потребления управляет вкусовым предпочтением и далее по списку. Именно по этим признакам можно откалиброваться, что ты где-то потерялся.
И вот и получается: нет энергии на управление своим вниманием.
Вот и парадокс: отсутствие энергии сливает энергию, наличие энергии привлекает энергию. (На самом деле - это не парадокс, а один из законов физики).
Это неплохо, не хорошо. Просто наблюдение, выводы каждый делает для себя сам.
Comments